مرحبا بيك يا امور نشكرك بوجودك الدائم فى shabab gamed



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصــائح للحفاظ على صوتك الأنثوي ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
gamela
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 6
العمر : 28
العمل/الترفيه : STU
المزاج : 3ady
جنسيتك : مصري
فريقك : الاهلي
مزاجك : رايق
تليفونك : فوافون
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 25/07/2009

مُساهمةموضوع: نصــائح للحفاظ على صوتك الأنثوي ..   الأحد يوليو 26, 2009 12:23 am

إليكِ .. نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.
لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.


ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.


ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sara soso
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 31
العمر : 24
جنسيتك : مصري
فريقك : الاهلي
مزاجك : تمام
تليفونك : اتصالات
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 24/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصــائح للحفاظ على صوتك الأنثوي ..   الأحد يوليو 26, 2009 11:21 am

تسلم ايدك ياجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gamela
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 6
العمر : 28
العمل/الترفيه : STU
المزاج : 3ady
جنسيتك : مصري
فريقك : الاهلي
مزاجك : رايق
تليفونك : فوافون
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 25/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصــائح للحفاظ على صوتك الأنثوي ..   الإثنين يوليو 27, 2009 4:43 pm

ميرررررررسى ياقمر نورتينى :48276:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصــائح للحفاظ على صوتك الأنثوي ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: جنان في جنان :: للبنات فقط-
انتقل الى: